避免在墨西哥旅行疾病
前往 墨西哥 通常是一种令人振奋的经历。 有几个独特的网站 墨西哥。 这样的观点包括墨西哥无暇的海岸线，不同的历史挖掘网站以及众多其他景点。 但是，在墨西哥时，通常的不利经历是蒙特祖玛的复仇收紧，也被称为旅行者腹泻。 幸运的是，有4种方法可以阻止它。
对于所有游客来说，认识并认识到所有可能的旅行条件非常重要。 蒙特祖玛的“复仇”每年几乎影响所有签出发展中国家的国际游客的一半。 这种状况是由大肠杆菌微生物在胃肠系统中感染引起的。 这种情况的典型征兆包括体重增加，数量增加以及粪便规律，一天几乎有十二只粪便松弛，腹部疼痛，不适，呕吐，腹胀以及高温。 大的时候，这种情况会导致住院。 在这种情况下，最有效的疗法只有时间本身。
停止的初始步骤始于防止进水。 由于该国的胃肠道系统目前与水中存在的微生物相协调，因此喝水对那个国家的居民来说很多时候都是安全的。 相信您拥有与经常居住的居民完全相同的胃肠道韧性是很愚蠢的。 如果消耗酒精，则龙头水是唯一的取水方法，之后，您首先需要将其蒸至少10分钟。 甚至简单的清洁牙齿功能也需要使用完全免费的微生物水。 旅途中必须采取的其他预防措施是在餐饮场所避免色拉以及预先打开的容器装水，因为这些都是使一定比例的龙头水进入您的体内的非常简便的方法。
完全确保自己安全的唯一手段就是自己做任何事情。 尽管很麻烦，但此过程建议您食用的所有水果都需要用矿泉水清洗，并且所有餐饮场所的食物都需要在食用前准备好某种类型的食物。 仅仅询问每个餐饮场所的食品管理程序是不够的。
停止蒙特祖玛的复仇的最简单方法之一就是不要从任何道路供应商那里消费。 尽管诱人的经济实惠的区域性食物可能吸引您购买，但这种食物可能是您摄入的最不安全的食物之一。您对如何准备食物甚至是大量准备都没有任何建议。 这种食物需要避免所有费用。
最后一种避免技术是远离提供重新加热食物的位置。 不幸的是，使食物变热并不能消除微生物实际上，随着食物冷却，微生物会变种。 因此，任何种类的加热食品实际上都是对健康问题的保证。
这里有一些建议，可以帮助您预防任何种类的休假疾病。 服用时 旅行，一些安全的东西是刚准备好提供的食物和温暖的食物，做得很好的肉，您自己管理的水果，面包以及烘焙食品，温暖的饮料，矿泉水以及罐头食品或饮料。 避免使用龙头水，局部冰块，凉爽的色拉，自助餐，供应商提供的食物或任何重新加热的食物。
一种 墨西哥之旅 可以使人感到非常愉悦，同时也可以通过最好的方法来确保通过这些轻松的旅行想法保持健康和平衡。
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